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燕窝美白食谱与真假鉴别
俗话说，“一白遮三丑”。女人对美容的至高境界便是“白”，不要僵硬的石灰白，而是珍珠般的细润透白。
美白大计需要内外兼修，珍珠、薏仁、银耳、牛奶、杏仁都是能帮肌肤美白的食品。不过，聪明的女人会......
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去眼肿四法
谁不喜欢明眸善睐？可偏偏在晚上跟着电视中的女主角哭了个痛快，或不小心把眼碰肿了，心里犯愁了，怎么消除难看的肿眼睛呢？
1、冰袋冷敷法
用塑料袋装上少许冰块，用半干的毛巾裹住，在眼周围来......
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洁白牙齿的饮食妙方
有一口洁白的牙齿是每个人的梦想，下面这些饮食小妙方是经过实验证明过的不错的方法。其制作方便，您在日常生活当中不妨一试。
1、黄豆排骨
原料：黄豆500克，猪排骨800克，料酒、精盐、味......
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盐的美容功效
食盐，不仅能为我们的机体提供不可少的营养元素，还能帮助我们美化这个“皮囊”。
1、防病
盐浴就是温水浸湿皮肤后用食盐粉末涂抹在皮肤上进行“洗浴”。盐浴可以细腻皮肤，苗条身材，防治关节炎......
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都市美女蔬果排毒四大方略
高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物……越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。
不......
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女性吃藕补出好气色
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。
中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而......
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牛奶绿茶沐浴
汗水淋淋的夏日，小背心、超短裙、热裤，一一登场，爱漂亮的MM尽情展示，但是在“暴露”的同时，可别让身体的死角煞风景，想要拥有完美无瑕的肌肤，一整套身体护理程序不可少！
沐浴，对有些人来说是一......
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3款养女饮品
枸杞菊花茶
功效：调经、消渴解烦,适用于更年期女性的月经不调、急躁易怒、烦躁口渴等表现。
原料：枸杞10克,菊花2克,长寿茶2克,山楂2克。
简单制作：将枸杞、菊花、长寿茶、山楂......
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适合夏天喝的美白养颜茶
女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
祛......
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水果敷脸6个秘方
橘子皮蜂蜜祛皱
材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜
将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。
香蕉......
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豆腐美容菜
豆腐观之白嫩细软，食之鲜美可口，富含多种微量元素、维生素、蛋白质及氨基酸等，对人体生长发育、新陈代谢以及免疫功能都有十分重要的作用。豆子中所含的蛋白质和必需的脂肪酸是维持皮肤弹性、保持皮肤光滑细嫩......
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瘦身水果餐美容养颜大法
银果菠萝杯
主料：菠萝1只，白果100g，蟹柳80g。
调料：柠檬汁150g。
制作方法：
1、将菠萝削干净，切成三段，做成杯形，备用；
2、把白果去皮，蟹柳切成丁，......
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平民美女4种超省钱养颜法
白糖洗脸去痘
原料：白糖
做法：在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏)，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
每天用白糖加一点......
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女人养颜减肥先养血
现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事，想要身材窈窕，就得减肥(很多人因而节食以至于贫血)；想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全呢？营养专家指出，若想......
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牛奶美容九秘方
香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！
一、冻牛奶舒缓日伤皮肤
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简单护眼方对付眼袋
防眼袋的方法
热手熨眼法：用电脑超过一个小时一定要休息10分钟以上，最好是向远处眺望，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，也可以把双手搓热放在眼睛上熨一熨，这样做具有一定的活血功能，可有效改善......
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巧喝九种心情果茶美颜养生
泡上一壶清甜微香的水果茶，冬天的阳光从玻璃窗外斜斜地射进来，心情也会随之靓丽起来。在茶中加入各种新鲜水果材质，不但可以品尝到清爽多变的天然风味，而且还可兼收美颜养生之功效。不妨根据自身的体质来选择......
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拯救6种类型枯黄秀发
头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会......
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黑啤敷脸可以收缩毛孔
黑啤不仅味道浓郁，口感甘醇，而且还是一份护肤佳品。在德国，很多女性都都用黑啤来滋养肌肤。
黑啤主要能给皮肤保湿、提供养分和收缩毛孔。这是因为，黑啤虽然也是经谷物发酵酿制而成的，含有一些活性酶......
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橙子美颜7大新鲜招式
橙皮沐浴(保湿、嫩肤)
泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
橙汁卸妆(深层洁肤)
用洗面巾浸透......
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春天美容减肥蔬果汁
胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的β胡萝卜素,这些营养素能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。同时还能补充人体最易失去的维生素B2。进入型色男女图库
建议：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一......
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嫩肤养颜巧用醋
醋是家庭常用的调味品。但近年来，一股“醋保健”的时尚悄然在都市里流行，食醋的花样也变得令人目不暇接。喜欢标新立异的女性们，用适量的红醋兑碳酸饮料，美其名曰“酸甜仙女”；用适量的白醋兑红葡萄酒，冠之......
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常吃润肤餐远离黄脸婆
女性到了25岁这个年龄，皮肤的新陈代谢便开始走下坡路，特别是到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼......
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丝瓜美容方
现代科学研究证实，丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。
1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液，然后加入等量的药用酒精和优质蜂蜜，混合均匀，使用时用消毒脱......
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冬季的四个美颜养生食谱
一、润肤止痒粥
功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。
适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾不足者。
材料：炙首乌5钱、百合3钱、白果2钱、黄精5钱、红枣10颗、梗米(糙米)......
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冬季美容养生的小技巧
大雪”是二十四节气中的第21个节气。相对于刚过去的“小雪”而言，这个时节会更加寒冷。
中医养生认为，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人都理解为吃营养价值高的就好。其实进补是有讲究......
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皱纹的饮食防治方法
皮肤皱纹产生的主要原因是人体的衰老，这是不可抗拒的事实。人过了25岁以后，皮肤就开始逐渐衰老。到30岁左右，眼角容易形成小皱纹，因为眼角四周浸有皮脂腺，血液循环作用很小，40岁后，额头开始产生皱纹......
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